Respira

22:22



Respira. Toma aire con calma, retén tres segundos y suelta. Respira. Ya sé que sabes respirar pero respirar por inercia no es igual a respirar para remover las emociones que te sobran, que te dañan, que te perjudican.

Respira. Toma aire con calma, retén tres segundo y suelta. Respira. Respira centrad@ en la Luz entrando y el estrés saliendo. Sigue. Respira el verdadero aliento de vida.

Respira...

-Cuando sientas que los nervios se apoderan de ti.
-Cuando sientas que los pensamientos tienen el control.
-Cuando las emociones te desbordan.

Respira...
-Dejando que la tranquilidad te convierta en Paz.
-Dejando que el silencio se convierta en solución.
-Dejando que el enojo y la ira se transformen en Amor.

Respira...
-Con conciencia de vida.
-La esencia de la vida.
-Amor.

Respira. Toma aire con calma, retén tres segundos y suelta. Respira.

Namasté.


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